绝地求生练习场中的炸弹（破片手榴弹）固定位于靶场区域的木质长桌上，与烟雾弹、燃烧瓶同处该点位，拾取后数秒会自动刷新，可无限获取。
进入练习场后，打开小地图定位右上角标注的“靶场”区域，该区域紧邻武器装备区，周围分布着射击靶子与金属掩体，辨识度极高。抵达后，在靶场入口旁的开阔空地上，一张显眼的木质长桌便是核心刷新点，桌面上整齐摆放着破片手榴弹、烟雾弹与燃烧瓶，无需额外搜索，靠近即可自动拾取。
除主点位外，靶场南侧的彩色集装箱区域也有补充刷新点，部分集装箱顶部及边缘会零星放置炸弹，适合主点位取完后快速补充。这些点位均为固定刷新，拾取后不会消失，等待数秒即可再次获取，无需重新进入练习场。
拿到炸弹后，可直接在靶场开展专项训练：对着不同距离的靶子练习抛物线预判，掌握高低抛、侧抛等投掷角度，适配实战中攻楼、封路、补伤害等场景；也可结合烟雾弹、燃烧瓶进行组合战术训练，比如用烟雾弹遮挡视野后投掷炸弹突袭，或用燃烧瓶封锁掩体再补炸，提升投掷物搭配熟练度。
练习场的炸弹刷新机制专为训练设计，无需担心消耗，可反复练习投掷精准度与战术应用，建议在此完成不同距离、不同角度的投掷训练，形成肌肉记忆，再转移到实战中提升胜率。
